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치매 예방과 관리: 포스파티딜세린의 역할고령화 사회로 접어든 지금, 치매는 단순한 개인 건강 문제가 아니라 가족, 지역사회, 국가 전체에 영향을 미치는 중대한 사회적 이슈입니다. 치매를 조기에 예방하고, 증상이 악화되지 않도록 관리하는 것이 점점 더 중요해지고 있는 가운데, 뇌 건강에 도움이 되는 기능성 성분들이 주목받고 있습니다. 그 중 하나가 바로 **포스파티딜세린(Phosphatidylserine)**입니다.포스파티딜세린은 뇌세포막을 구성하는 중요한 인지질 성분으로, 인지 기능 유지에 핵심적인 역할을 한다는 연구들이 계속 발표되고 있습니다. 이 글에서는 치매의 이해부터 포스파티딜세린의 효능, 섭취법, 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.치매란 무엇인가요?‘치매’는 단순한 질병이 아니라 여러 뇌 질환에..